
Testløp
Resultater testløp - fra Jelstadtorvet med mål i dumpa etter…

Velkommen til årets arrangementer
Sponestafetten 2015 - 23.mai
Oddvar Helleruds Minneløp 2015…

Vestre Spone med 34. plass i NM på ski
Per Kristian Nygård, Vegard Skinnes og Karl Erik Overn gikk…

Løpetreninger
Bli med på løpetreninger
Torsdager kl 19.00 - Fra V Spone…

Sponestafetten 2014
Spone seiret i Sponestafetten ! Det har ikke skjedd siden 1938…

Oddvar Helleruds Minneløp 2014
Vegard Skinnes og Astrid Giæver Marvik vinnere.
Resultat…

Per Kristian Nygård og Mari Haugen vant det 75. Seterløpet
God deltagelse i årets løp - ca 90 tok turen "over åsen"…

Testløp 2014
Testløp før stafettsesongen, med gode tider og rekord-deltagelse!
Testløp…

Sponestafetten 2013
Laber deltagelse i seniorklassen i årets stafett. Spone…

Oddvar Helleruds minneløp 2013
2013 utgaven av Oddvar Helleruds minneløp ble en våt affære.…

Sponestafetten 2005
RESULTATER Sponestafetten 2005
MENN SENIOR …

Resultater 2004
Sponestafetten 2004 ble i år avholdt i strålende sommervær…
Velkommen til Sponestafetten 2022
/i Friidrett, Sponestafetten /av Sondre NygårdVestre Spone IF har gleden av å invitere til den tradisjonsrike Sponestafetten Lørdag 21 mai fra kl. 15.00, på V. Spone Idrettsplass. Tidsskjema: Mix- stafett kl. 15.00 (jentene løper de første 3 etappene) Herrer kl. 15.15 Damer kl. 15.35 Meld på laget til: Kjell Arne Indresæter – kjellarneindr@gmail.com