22. august arrangeres motbakkeløpet Koboltgruvene Opp. Løpet som går igjennom historiske omgivelser ved Blaafarveværkets kobolgruver. Løpet passer alle nivåer, du kan velge mellom Aktiv klasse, eller trimklasse. For de aller minste arrangeres “Labb og Line barneløp” Starttid for trimmere: Fra kl 11.00 Starttid for aktiv klasse: Fra kl 13.00 Barneløpet starter kl 14.00 Løpet har […]
https://vsponeif.no/wp-content/uploads/2015/08/DSC00713.jpg6841024Sondre Nygårdhttp://vsponeif.no/wp-content/uploads/2015/04/logo_vspone-01-1030x443.pngSondre Nygård2015-08-09 18:54:542015-08-09 18:55:36Velkommen til Koboltgruvene Opp 2015
Per Kristian Nygård tok en klar seier i årets minneløp. Han var bare 9 sekunder unna sin egen rekord. tiden 31.31 var meget sterkt under de rådene forhold. Lasse Blom holdt følge i 6,5 km, men måtte se seg slått av Per Kristian med 44 sekunder i mål. Voldsomt uvær – minutter før start gjorde […]
Onsdag 24.juni arrangeres terrengløpet Oddvar Helleruds minneløp. Løpet er 9,7 km langt. Løypen går på sti, grus og asfalt. Mosjon kan starte fra kl 18.00 Barneløp 1km, start kl 18.30 Aktiv klasse, fellesstart 9,7km kl 19.00 Jordbær og is etter målgang. Påmeldingsavgift: 100,- Online påmelding: Klikk her
Vestre Spone deltok for 48.gang i Holmenkollstafetten 9.mai. God innsats av alle gjorde at VSpone kom på en fin 29.plass i menn senior. Med totaltiden 1.04.45. 9 minutter bak vinneren i klassen. Se resultater her Disse løp for VSpone: 1. Sondre Nygård 2.Ole Edvard Kleivan 3. Herman Hagen 4. Roar Blikken 5. Steinar Sveen 6. […]
Velkommen til Koboltgruvene Opp 2015
/i Friidrett /av Sondre Nygård22. august arrangeres motbakkeløpet Koboltgruvene Opp. Løpet som går igjennom historiske omgivelser ved Blaafarveværkets kobolgruver. Løpet passer alle nivåer, du kan velge mellom Aktiv klasse, eller trimklasse. For de aller minste arrangeres “Labb og Line barneløp” Starttid for trimmere: Fra kl 11.00 Starttid for aktiv klasse: Fra kl 13.00 Barneløpet starter kl 14.00 Løpet har […]
Resultater Minneløpet 2015
/i Friidrett, Oddvar Helleruds Minneløp /av Thor NygårdPer Kristian Nygård tok en klar seier i årets minneløp. Han var bare 9 sekunder unna sin egen rekord. tiden 31.31 var meget sterkt under de rådene forhold. Lasse Blom holdt følge i 6,5 km, men måtte se seg slått av Per Kristian med 44 sekunder i mål. Voldsomt uvær – minutter før start gjorde […]
Oddvar Helleruds minneløp – 24.juni
/i Friidrett /av Sondre NygårdOnsdag 24.juni arrangeres terrengløpet Oddvar Helleruds minneløp. Løpet er 9,7 km langt. Løypen går på sti, grus og asfalt. Mosjon kan starte fra kl 18.00 Barneløp 1km, start kl 18.30 Aktiv klasse, fellesstart 9,7km kl 19.00 Jordbær og is etter målgang. Påmeldingsavgift: 100,- Online påmelding: Klikk her
Sponestafetten 2015
/i Friidrett, Sponestafetten /av Thor NygårdGutta som tok sin andre seier på rad i Sponestafetten ! Tiden var enda bedre enn i fjor, og Gutta ledet stafetten hele veien. Se resultater her
Holmenkollstafetten 2015
/i Friidrett /av Sondre NygårdVestre Spone deltok for 48.gang i Holmenkollstafetten 9.mai. God innsats av alle gjorde at VSpone kom på en fin 29.plass i menn senior. Med totaltiden 1.04.45. 9 minutter bak vinneren i klassen. Se resultater her Disse løp for VSpone: 1. Sondre Nygård 2.Ole Edvard Kleivan 3. Herman Hagen 4. Roar Blikken 5. Steinar Sveen 6. […]